ライフスタイル

コロナ禍でメディテーションアプリが浸透してきているようです。私も以前から寝つきが悪いため、睡眠導入用に色々とメディテーションアプリを試してきました。 聴いている途中でぐっすり寝てしまったり、もしくは眠れなくとも音に耳をすますことで不...